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痛くてつらい口内炎を治す方法2つと、どうしても治らない時の対処法




口内炎を早く治す=ビタミンB2

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口の中に口内炎ができてしまうと、
それだけでストレスですよね。

口を開けたり、食事をするだけで痛いですし、
食事をしても美味しく感じません。

できるだけ口内炎を早く治したいと思っているあなたのために、
口内炎を早く治す方法をご紹介します。

口内炎を早く治す方法1つ目は、ビタミンB2を取ることです。

ビタミンB2は皮膚や粘膜の細胞を再生し、
正常に保つ働きがありますので、
口内炎を早く治してくれるビタミンなんです。

ビタミンB2はレバー類や魚卵、
納豆、卵などに多く含まれていますが、
ビタミンB2の働きを最大限に活かすためには、
そのほかのビタミンB1やB6など
そのほかのビタミンB群の摂取も必要になります。

口内炎を治すためには、ビタミンB2 をしっかり取りつつ、
ビタミンB群全体をバランスよく取ると良いでしょう。

口内炎を早く治す=口の中を清潔に

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口内炎を治す方法2つ目は、口の中を清潔に保つことです。

口内炎は炎症が起こることで痛みが増していますが、
炎症が起こっているのは、そこに細菌が繁殖しているからです。

口腔内に多数の細菌がいることは皆さんご存知ですよね。

口腔内に細菌がたくさんいればいるほど、
口内炎は悪化して長引きます。

歯磨きすると口内炎が痛むからと、
口内炎ができているときは、歯磨きを簡単に済ませたり、
うがいだけにしたりしていませんか?

そうすると、口腔内が不潔になり、
細菌が繁殖しやすくなりますので、
口内炎がさらに悪化してしまうのです。

多少痛くても頑張って歯を磨き、
口腔内を清潔に保っていると、
想像以上に早く口内炎を治すことができますよ!

また、歯磨きだけでなく、
抗菌作用のあるカテキンを含んだ緑茶や
うがい薬などでうがいをするのも良いですね!

それでもダメなら受診を

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ビタミンB2やビタミンB群を取ったり、口腔内を清潔に保っても
まったく口内炎が良くならないという人は
医療機関を受診しましょう。

医療機関を受診すれば、
口内炎を早く治すための外用薬を処方してもらえます。

また、なかなか口内炎が治らないのは、
病気が潜んでいることが原因かもしれません。

風邪などで免疫力が下がっているときは
口内炎ができやすくなりますし、糖尿病やがん、
白血病などの重大な病気でも免疫力が下がりますので、
口内炎ができやすくなるんです。

また、ベーチェット病や手足口病になると、
口内炎が症状として出てきます。

ご紹介した2つの口内炎を早く治す方法を
実践しても治らないという場合は、
早めに医療機関を受診して、
専門医の診察を受けておきましょう。

ただ、2つの方法を実践しても、
不規則で不健康な生活を送っていたら、
口内炎は治りませんので注意が必要です。





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2016年1月26日 | カテゴリー:口の病気

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