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首のコリがうつの原因になる・・？首のコリを甘く見てはいけません！
首コリが起こりやすい習慣
首のコリに悩んでいる人はいませんか？
肩こりばかりに注目が集まりますが、
首のコリもつらいですよね。
首は頭を支えていますので、
どうしても負担がかかってしまうんです。
超短時間の睡眠「マイクロスリープ」で睡眠不足を改善しましょう。
マイクロスリープとは？
「マイクロスリープ」って聞いたことがありますか？
マイクロスリープとは、
数分の1秒から数十秒程度の超短時間の睡眠のことです。
ほんの一瞬だけ眠りに落ちる状態です。
リンゴ病は子供だけの病気じゃない！特に妊婦さんは要注意なんです。
リンゴ病とはどんな病気？
「リンゴ病」という病気を知っていますか？
リンゴ病の正式名称は、伝染性赤斑と言います。
リンゴ病はヒトパルボウイルスB19というウイルスが原因の感染症で
10～20日間の潜伏期間の後、頬がリンゴのように赤くなり、
その後手足にレース状の発疹が現れますが、
数日後には自然に治ります。
ノロウイルスの流行は不顕性感染が原因？不顕性感染について知りましょう。
不顕性感染とは？
風邪やインフルエンザなどで細菌やウイルスに感染すると、
発熱や頭痛、鼻水、咳などの症状が現れますよね。
でも、細菌やウイルスに感染しても、
症状が現れないことがあるんです。
感染しても症状が現れない状態を不顕性感染と言います。
高額療養費と医療費控除の違いを知っていますか？2つの制度、きちんと利用しましょう。
高額療養費と医療費控除の違い
日本は国民健康保険制度がありますので、
医療費の自己負担額は3割で済みます。
それでも、慢性疾患がある人や
手術や長期入院を余儀なくされた人にとっては、
医療費は大きな負担となって家計を直撃します。
