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簡単にできる免疫力アップ方法を実践して、感染症を撃退しましょう。

ぐっすり眠って免疫力アップ

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冬は風邪やインフルエンザ、
ノロウイルスと感染症が流行しやすい季節です。

感染症を予防するためには、
手洗いうがいなどの予防法が効果的ですが、
もう1つ免疫力をアップさせておくと感染症の予防ができますし、
感染したとしても軽症で済むんです。

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