コーヒーに血行改善効果あり！コーヒーで生活習慣病を予防しましょう
健康に良いコーヒー
全日本コーヒー協会の調べによると、
日本人が最もよく飲む嗜好飲料はコーヒーです。
日本人は1週間あたり
平均10.7杯のコーヒーを消費しており、
これは緑茶や紅茶、清涼飲料水などよりも多くなっています。
コーヒーは食後に飲めば体に良い飲み物。美肌効果やシミ予防、動脈硬化のリスク低下にもなります。
コーヒーは身体に良い？悪い？
コーヒーというと、胃に悪いというイメージがありませんか？
コーヒーを飲むと、胃が荒れる、胃が荒れると肌に悪いと
思っている人もいると思います。
コーヒーが胃に悪いと思われている原因は、
コーヒーに含まれている成分であるカフェインが原因です。
ガン治療、動脈硬化予防に効果がある身近な飲み物。コーヒーパワーが次々と解明
「コーヒーは身体に悪い」は昔話？
先日、コーヒーに含まれるポリフェノールの一種
「クロロゲン酸類」が、メラニン色素の生成を抑制することが、
神戸大・市橋教授らの実験により確認されました。
コーヒーを多く摂取する人はシミができにくい、
という仮説を裏づけた形です。
これなら手軽に毎日できる！緑茶やコーヒーで脳卒中を予防しよう
日本人の死因第4位の脳卒中
脳卒中とは、脳の血管が詰まってしまう脳梗塞や
脳の血管が破れて出血する脳出血など脳血管障害の総称です。
昭和55年までは日本人の死因のトップでしたが、
現在では医療が発達し、
死亡率が低下したため、第4位まで下がっています。
