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利尿作用で脂肪燃焼しやすい身体に!利尿作用ダイエットとは

利尿作用とは?

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私たちは、1日1000ml~1500mlの尿を排出しています。

尿の90%は水分ですが、それ以外に塩分やマグネシウム、尿酸、
クレアチニン、カリウム、アンモニアなどの老廃物が含まれています。

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