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苦しい便秘は、温めて解消!便秘に効く温罨法を実践してみては?

苦しい便秘

130715-4

日本内科学会は、便秘とは
「3日以上排便がない状態、
または毎日排便があっても残便感がある状態」
と定義付けています。

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