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心身ともに健康になる秘訣は、腹式呼吸だった?呼吸法ダイエットが流行中!

呼吸法ダイエットが流行中!

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最近、呼吸法ダイエットロングブレスダイエット
というダイエット法が流行しています。

呼吸法ダイエットには、いろいろなやり方がありますが、
共通しているのは腹式呼吸を行うことです。

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