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有酸素運動はダイエットだけじゃない!有酸素運動のメリットについて知りましょう。

ダイエットには有酸素運動

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「運動は健康に良い」、
「健康のために運動をしよう」と言われていますが、
運動の中でも健康維持に効果が高いと言われているのは、
有酸素運動です。

有酸素運動とは、どんな運動なのでしょう?

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女性なのにひげが生えてきた?それは多嚢胞性卵巣症候群かもしれません。

女性なのにひげが生える?

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ひげと言えば、男性の象徴とも言えるものですよね。

女性の場合、細い産毛が生えることはあっても、
太くて硬いひげは生えません。

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整体治療が原因で脳出血に?脳出血の原因について知りましょう。

脳出血の原因=高血圧

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脳卒中は脳梗塞、脳出血、くも膜下出血の3つに分けられますが、
脳出血は、脳の血管が破れてしまい、
脳内に出血を起こしてしまう病気です。

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足の裏の痛みやしびれ、それはモートン病が原因かもしれません!

足の裏の痛みの原因は?

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「歩いていると、足の裏に痛みを感じる」、
「足の裏がなんだかしびれる」、
このような症状が思い当たる場合は、
モートン病が原因かもしれません。

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「肥満=健康に悪い」というのは間違い?健康と脂肪について知りましょう。

皮下脂肪と内臓脂肪の違いって?

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「太ももが太くなった!」、
「お腹周りのお肉が気になる。」と
体に脂肪がついていることを気にされている方も
多いと思います。

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