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ケトン体は健康に良い?ケトン体をエネルギーにするメリット3つ!

ケトン体って何?

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ケトン体という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

健康診断の時などに耳にしたことがあるという人は
多いかもしれませんね。

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「肉は健康に悪い」は誤解!肉類はアミノ酸を含む健康に良い食べ物なんです。

肉は心臓に良い?

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肉を食べると太る、
健康に悪いというイメージを持っていませんか?

肉は高脂質、高カロリーだから、健康に良くない。

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舌は「全身の鏡」?自分の「舌の色」で健康状態を知りましょう。

健康な舌の色は?

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鏡の前で、舌を出してみましょう。

あなたの舌の色は何色ですか?

舌の機能は、味覚を司っているというイメージがありますが、
舌は全身の鏡と言われることがあるほど、
あなたの健康状態を表してくれる部位なんです。

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電子タバコは健康に悪いって本当?電子タバコについて知りましょう。

電子タバコってどんなもの?

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タバコによる健康への悪影響が社会問題となり、
社会全体で禁煙への取り組みが行われていますが、
そのような中で電子タバコに注目が集まり、
急速に普及し始めています。

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乳酸菌は整腸作用だけじゃない!次々解明される乳酸菌の健康パワーとは

注目を集める乳酸菌

white yogurt with little spoon

ここ数年、乳酸菌が注目を集めています。

市販のヨーグルトには、どのような乳酸菌が
含まれているか大々的に宣伝しているものがありますし、
乳酸菌が腸内環境を整えることがわかってから、
積極的に乳酸菌を摂取しようと思っている人も
多いと思います。

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