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気になる肌の老化の原因が解明。オートファジーサイクルとAGEって何?

老けて見えるのは、肌のせい?

beauty woman face

いつも実年齢より、年上に見られるという人は、
もしかしたら、肌の老化が原因かもしれません。

見た目の年齢を大きく左右するのは、
ほうれい線や目じりのしわです。

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加齢臭に悩む20代が急増?生活習慣を見直して、加齢臭対策を行いましょう

加齢臭が発生するメカニズムは?

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加齢臭は、男性は35~40歳から、
女性は閉経後から強くなってくるのですが、
特に男性は女性よりも、加齢臭がきつい傾向にあるため
加齢臭に悩んでいる男性は多いのではないでしょうか?

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朝食は、子どもの健康だけでなく成績アップに欠かせない食事。朝食には和食が最適です。

朝食を食べない子どもの増加

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一昔前よりも、朝食を食べないという子どもが
増えてきています。

平成20年の厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、
朝食を食べない子どもは
1~6歳では4.7%、7~14歳で5.9%にものぼります。

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コーヒーは食後に飲めば体に良い飲み物。美肌効果やシミ予防、動脈硬化のリスク低下にもなります。

コーヒーは身体に良い?悪い?

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コーヒーというと、胃に悪いというイメージがありませんか?

コーヒーを飲むと、胃が荒れる、胃が荒れると肌に悪い
思っている人もいると思います。

コーヒーが胃に悪いと思われている原因は、
コーヒーに含まれている成分であるカフェインが原因です。

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平熱36℃前後で低体温に区分されます。免疫力低下や老化原因にも。生活様式を見直す事も大切です。

平熱36℃では低すぎる

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自分の平熱が何度だか知っていますか?

健康に暮らす多くの人は、風邪をひいて熱っぽい時にしか
検温をしないのではないでしょうか。

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