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睡眠時無呼吸症候群による怖い合併症3つ。できるだけ早く治療しましょう

睡眠時無呼吸症候群=高血圧

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睡眠中に呼吸が止まってしまう睡眠時無呼吸症候群は、
睡眠の質の低下から、
居眠り運転での事故を起こす可能性がある疾患として
知られていますね。

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大人でも夜尿症に?大人の夜尿症の原因3つ!何が原因なの・・?

大人でも夜尿症になる

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夜尿症、つまりおねしょをするのは、
子どもだけだと思っていませんか?

実は大人もおねしょをすることがあるんです。

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睡眠不足も寝すぎもダメ!睡眠による健康への悪影響を知りましょう。

睡眠不足の影響は?

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睡眠不足が健康に悪いことは皆さんご存知だと思います。

睡眠不足になると、健康へどんな悪影響が出るのか
もう一度確認しておきましょうね。

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「夜間頻尿」は寿命が縮む?夜間頻尿の原因について知りましょう。

夜中に頻回にトイレに行くと寿命が縮む?

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あなたは、夜中に何度かトイレに行く習慣はありませんか?

年齢を重ねると、トイレが近くなりますので、
50歳以上の方で、就寝中に1度トイレに行くことは
そんなに珍しいことではありません。

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寝不足なのに気づかない?睡眠不足症候群について知りましょう。

いつも眠いのは睡眠不足症候群?

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寝ているつもりなのに、昼間はいつも眠気を感じる。

ウトウトしてしまうという人はいませんか?

昼間に強い眠気を毎日のように感じるという人は、
睡眠不足症候群かもしれません。

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