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亜鉛は不足しても過剰でもダメ!亜鉛摂取の注意点を知りましょう。

亜鉛が不足するとどうなる?

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ミネラルの一種である亜鉛は、毎日意識して摂取していますか?

ミネラル分の中でもカリウムや鉄分は意識的に摂取していても、
亜鉛を意識的に摂取している人は少ないかもしれません。

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