心身ともに健康になる秘訣は、腹式呼吸だった？呼吸法ダイエットが流行中！
呼吸法ダイエットが流行中！
最近、呼吸法ダイエットやロングブレスダイエット
というダイエット法が流行しています。
呼吸法ダイエットには、いろいろなやり方がありますが、
共通しているのは腹式呼吸を行うことです。
ダイエットに、生活習慣病予防に、ブーム続くトマトのメタボ予防。効果のほどは？
売れに売れているトマト関連食品
トマトジュースのメタボ予防効果がテレビの情報番組で紹介されて
以来、トマトブームは今も衰えを見せる気配がありません。
トマトジュースは売れ続け、トマト味のレトルト食品やお菓子類なども
増えました。
ダイエット飲料が肥満を呼ぶ！？『ゼロカロリー』人口甘味料の落とし穴
米国の肥満増加とゼロカロリーの関係
ダイエット指向が強く、肥満は社会人失格と言う風潮のアメリカで、
今またウエイトオーバーの人が増えていると言います。
その原因の多くは、意外なことにゼロカロリーを謳ったダイエット
飲料にあるのではないかと考えられています。
利尿作用で脂肪燃焼しやすい身体に！利尿作用ダイエットとは
利尿作用とは？
私たちは、1日1000ml～1500mlの尿を排出しています。
尿の90％は水分ですが、それ以外に塩分やマグネシウム、尿酸、
クレアチニン、カリウム、アンモニアなどの老廃物が含まれています。
