イメージ画像

青魚は、恐怖を緩和させる効果がある!青魚を食べて健康になりましょう

栄養豊富な青魚

130719-3

青魚と呼ばれる魚は、
いわゆる「背が青い魚」のことですが、イワシやアジ、
サバ、サンマなどがあります。

どれも、日常的に食べる魚ですよね。

この投稿の続きを読む »