「高血圧」タグの記事一覧

塩分の摂り過ぎ＝高血圧

日本人は、1日平均11～12gの塩分を摂取しています。

これは、世界的に見てもかなり多く、
欧米人の1日平均塩分摂取量は8g前後と言われています。

塩分を摂り過ぎると、様々な病気を招くんです。

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生活習慣病の代表選手＝高血圧

日本人の死因で多い病気は、
ガン（悪性新生物）、心臓病、脳卒中です。

これらの病気は、
生活習慣病と深い関わりがあることがわかっています。

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