アトピーはワセリンで予防できる？アトピーの簡単予防改善法3つ！
国民の1割がアトピー？
アトピー性皮膚炎に悩んでいる人はたくさんいます。
現在の日本では、アトピー性皮膚炎を患っている
患者数の調査は行われていませんので、
正確な患者数はわかりませんが、
平成23年の厚生科学審議会疾病対策部会、
リウマチ・アレルギー対策委員会では、
国民の約1割がアトピー性皮膚炎に罹患していると
考えられるとしています。
国民の約1割というと、1000～1300万人程度でしょうか。
日本人の国民病である高血圧の患者数は
約898万人とされていますので、
アトピー性皮膚炎の患者数がいかに多いかがわかりますよね。
アトピーはワセリンで予防
アトピーは強いかゆみが出るだけでなく、
肌がガサガサしたり、赤くなってしまうので、
外見のコンプレックスを引き起こすアレルギー疾患です。
アトピーはアレルギー疾患ですので、
完治させるのは難しいのですが、
今後は発症を予防することができるようになるかもしれません。
しかも、とても簡単な方法で！
アトピー性皮膚炎の予防法とは、ワセリンを塗ることです。
理化学研究所統合生命医学科学研究センター疾患遺伝研究チームは、
アトピー性皮膚炎の発症メカニズムを解明し、
予防法を発見したんです。
アトピー性皮膚炎は、
細胞の増殖や分化に重要な「サイトカイン」の
シグナル伝達因子である「JAK1」が強く入るために
皮膚のバリア機能が破壊されてアトピー性皮膚炎を
発症することがわかりました。
そして、皮膚にJAK阻害剤やワセリンを塗って保湿をすることで、
皮膚のバリア機能が保たれますので、
アトピー性皮膚炎の発症を予防することができるそうなんです。
皮膚にワセリンを塗るだけなら、今日からでもできますよね！
アトピーは腸内環境を整えて改善
アトピー性皮膚炎は
ワセリンを塗ることで発症を予防することができます。
また、発症した後でも、ワセリンや保湿剤を塗ることで、
症状を緩和させることができます。
また、アトピー性皮膚炎は腸内環境を整えることでも、
症状を緩和させることができるんです。
アトピー性皮膚炎はアレルギー疾患ですから、
免疫力を上げることで、症状を抑えることができるんです。
腸には免疫細胞の70％が集まっていますから、
腸内環境を整えることで、免疫機能を活性化し、
アトピー性皮膚炎を改善できるんですね。
実際に、L-92乳酸菌という種類の乳酸菌を摂取すると、
アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状が
緩和できることがわかっています。
アトピー予防・改善は規則正しい生活から
アトピー性皮膚炎の予防や改善のためには、
規則正しい生活をすることも大切です。
アトピー性皮膚炎の症状の悪化には、
免疫力が大きくかかわっています。
そのため、腸内環境を改善することが有効なんですね。
そして、免疫力を上げるためには、
規則正しい生活を送ることも有効なんです。
不規則な生活を送ると、自律神経が乱れますので、
免疫力が低下してしまいます。
そうすると、アトピー性皮膚炎が悪化しやすくなるんです。
また、同じ理由でストレスもアトピー性皮膚炎の敵です。
ストレスでも免疫力は低下します。
ですから、アトピー性皮膚炎の人は、
できる限り規則正しい生活をして、
ストレスは発散するようにしてください。
生活習慣を変えて、ストレスフリーな生活を送ると、
嘘のようにアトピーが改善することもあるんですよ。
アトピー性皮膚炎に悩んでいる人は、
ご紹介した3つの方法を今日から始めてみませんか？
