メンタルヘルス

首コリが起こりやすい習慣

首のコリに悩んでいる人はいませんか？

肩こりばかりに注目が集まりますが、
首のコリもつらいですよね。

首は頭を支えていますので、
どうしても負担がかかってしまうんです。

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健康に良いヨーグルト

ヨーグルトが健康に良いということは、皆さんご存知ですよね。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌が、腸内環境を整えてくれますので
大腸の動きが活発になり、
便秘を解消してくれる効果があります。

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統合失調症ってどんな病気？

統合失調症という病名を聞くと、
どんなイメージを思い浮かべますか？

「普通の会話すらできなくなる」、
「閉鎖病棟に入れられて、一生出てくることはない」
などのマイナスイメージを思い浮かべる人が多いと思います。

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慢性疲労症候群とは

慢性疲労症候群という病気を聞いたことはあるでしょうか？

病名だけ見ると、
「疲れやすい」「疲れが溜まっている」程度の病気と
思われるかもしれませんね。

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摂食障害とは？

摂食障害という病気を聞いたことはありますか？

摂食障害とは、心理的な要因が原因で、
「食べること」に異常をきたす病気です。

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