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最新情報

便利で人気のカット野菜。でも実は、危険で栄養がないって本当?

需要急増中のカット野菜

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スーパーに行くと、野菜売り場に新鮮な野菜と並んで
袋詰めにされた「カット野菜」が売っていますよね。

また、コンビニなどで売られている
プラスチックのカップに入ったサラダも
「カット野菜」の一種と言えるでしょう。

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熱中症予防のための水分補給。その種類と正しいタイミングを知ろう。

熱中症患者が増える季節

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全国的に梅雨入りしていますが、今年の梅雨は降水量が少なく
真夏日になるような暑い日が続いていますね。

この時期に30℃以上の真夏日になると、
まだまだ身体が暑さに慣れていないため、
熱中症になりやすく注意が必要です。

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睡眠不足は、早死の確率を上げる?睡眠不足の影響を知り、良質の睡眠をとるようにしよう。

睡眠時間が短い日本人

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2009年に経済協力開発機構が18カ国を対象に
行った調査によると、日本の平均睡眠時間は7時間50分で
18カ国中17位と非常に短いことがわかりました。

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長寿の秘訣を長野県に学ぼう!長寿のためには、予防が大切です。

日本一の長寿県=長野県

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数年前までは、長寿県=沖縄県でしたが、
現在は長寿県=長野県です。

2013年2月に厚生労働省が発表した
2010年の都道府県別の平均寿命によると、
長野県は男性の平均寿命が80.88歳、
女性は87.12歳と男女共に全国1位でした。

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喫煙と飲酒での死亡リスクは、女性のほうが高い!喫煙、飲酒と病気の関係とは?

飲酒と喫煙の影響は、女性が受けやすい?

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フランスの国立衛生監視研究所が発行する疫学週報で、
喫煙量と飲酒量の両方が多い場合、寿命が短くなる確率は、
男性より女性のほうが高いことが発表されました。

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