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慢性腎臓病と人工透析について知りましょう。慢性腎臓病の進行を防ぐためには、ウォーキングが有効です

慢性腎臓病とは？

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慢性腎臓病は、慢性的な経過をたどる腎臓病の総称です。

慢性腎臓病は、高血圧や糖尿病などと比べると、
あまり普段は耳にしない病名ですが、
近年新たな国民病として注目されている病気で、
日本には慢性腎臓病の患者が
1330万人もいると推計されています。

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ウォーキングとランニングは、どちらが優れているのか？健康のために必要なのは運動習慣。

ウォーキングとランニングは、どちらが良い？

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いつでも手軽にできる運動に、
ウォーキングやランニングがあります。

ウォーキングもランニングも、
どちらも有酸素運動であり、
健康に良いものというイメージがありますよね。

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