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ビタミンCが不足することで起こる悪影響3つ!寿命にも関わっています!

ビタミンC不足で壊血病に?

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私たちが日常生活を送る中で、
もっとも身近なビタミンと言えるのが、ビタミンCだと思います。

ビタミンCはほとんどの野菜や果物に含まれていますし、
お菓子類やジュースにも「ビタミンC○○mg入り!」
などと表示されてるものがありますよね。

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