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水の飲みすぎは危険？ナトリウム濃度が低くなってしまう「水中毒」について知りましょう。

水は生きていく上で必要不可欠

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私たちの体は60％が水分でできています。

そのため、私たちが生きていく上で水は必要不可欠なんです。

水を飲まなければ、脱水症状になり、のどの渇きや尿量の減少、
頭痛、全身倦怠感、嘔吐、めまいなどの症状が現れ、
さらに深刻な脱水になると無尿や意識障害になり、
体内の20％の水分が失われると死亡します。

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