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前立腺がんを予防するのは、あの栄養素だった?前立腺がんを予防する方法とは?

食物繊維は前立腺がんも予防する?

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食物繊維が大腸がんを予防することは、皆さんご存知ですよね。

食物繊維は腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整え、
さらに老廃物を絡めとり便秘を解消して排泄することで、
大腸がんを予防してくれるんです。

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