冬に気分が落ち込む原因は、季節性うつ病の「冬季うつ病」かもしれません
冬季うつ病とは?
「冬になると、なんだか気分が落ち込んで、やる気が出ない。」
こんな症状に思い当たる人はいませんか?
冬になると気分がすぐれなくなる人は、
冬季うつ病かもしれません。
精神的なストレスなどが原因で起こる「過敏性腸症候群」。その治療と予防法とは?
イライラやストレス解消には抹茶が有効!抹茶が持つ健康パワーとは?
ストレスには抹茶が良い?
現代は、ストレス社会と言われていて、
多くの人が何かしらのストレスを抱えている状態です。
なんとなく「イライラ」を感じながら
生活している人も多いのではないでしょうか?