妊娠中は貧血に注意！妊婦さんにおすすめの貧血改善方法を紹介します。
妊婦は貧血に要注意！
妊娠すると、どうしても貧血になりやすく、
妊婦さんの約40％が貧血になると言われています。
妊娠中は、赤ちゃんに酸素や栄養分を送るために、
お母さんの体の血液は増加します。
夏場にタイマー炊飯は、食中毒に注意！見落としがちな炊飯器内の雑菌。
認知症とガンの予防のために1日40分の運動を続け、健康寿命を延ばしましょう。
歩いて健康増進！日常生活の中でいつもよりちょっとだけ歩くように心がけましょう。
健康のために歩こう！
健康のため、生活習慣予防のため、ダイエットのために
運動習慣をつけたいという人は多いと思います。
でも、いざ始めようとしても、何から始めれば良いのか
迷ってしまったり、面倒に思ってしまい、
結局何も始めないまま時間だけが過ぎていくということも
あるでしょう。
昔特有の病気じゃない！「結核」は現在も感染する恐れがある病気です
結核は昔の病気じゃない！
結核というと、江戸時代や明治時代など
戦前までの病気というイメージがあると思います。
新選組の沖田総司が結核で命を落としたことは有名ですし
明治時代は国民病とも言われるほど結核が流行していて、
陸奥宗光や正岡子規、石川啄木なども結核で死亡しています。
