胃がんの早期発見には胃がん検診が重要です。X線検査と内視鏡検査のどちらを受けますか?
いずれは子供を産みたいけれど今はまだ・・・そんな独身女性の駆け込み「卵子の冷凍保存」が急増中
睡眠を見直せばダイエットできる!睡眠をしっかりとれば、 肥満を防ぐことができるのです
睡眠不足はダイエットの敵
よく、睡眠において「10時から2時」の間の時間が
ゴールデンタイムであると言われます。
この時間帯に寝ておくことで、
体を休めることができる以外に、
細胞が活性化されることでターンオーバーが促され、
美肌などへの効果もあるのです。