冬は下痢を起こしやすい!下痢を予防する食生活3つを知っておきましょう!
冬は血圧が上がりやすい!冬は脳卒中や心筋梗塞に注意しましょう。
冬に血圧が上がりやすい理由は?
冬は血圧が上がりやすい季節です。
冬の血圧は夏に比べると、
収縮期血圧(上の血圧)が8~9mmHg、
拡張期血圧(下の血圧)が5mmHg くらい
高くなると言われているんです。
冬も脱水に注意!冬に脱水になると、重大な病気を引き起こします。
脱水に注意するのは夏だけではない!
脱水症状というと、
夏に注意するものというイメージがありませんか?
実際に、夏は熱中症などで脱水症状が起こりやすいのですが
実は冬も脱水症状が起こりやすい季節なんです。
冬に多い一酸化炭素中毒。換気を十分に行って、一酸化炭素中毒を防ぎましょう。
冬は一酸化炭素中毒に注意!
寒い季節になると、石油ストーブやガスストーブなどの
暖房器具を使う機会が増えますよね。
このようなガスや灯油、
練炭を燃やす暖房器具を使うときには、
一酸化炭素中毒に注意しなくてはいけません。