「肩こり」タグの記事一覧

デスクワークが筋肉の凝りや関節痛の原因に

デスクワークは力仕事ではありませんので、
それほど体力は必要ありません。

でも、デスクワークは思わぬ形で健康を妨げる危険があるんです。

長時間デスクワークをしていると、
ずっと同じ姿勢を続けていることになります。

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肩の痛みは頚肩腕症候群かも？

肩こりに悩んでいる人は多いですよね。

ただの「凝り」ならまだ良いのですが、「凝り」を通り越して
痛みを感じている人はいないでしょうか？

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肩こりの原因は？

肩周辺がだるい、重い、張りがある、
痛いなどの症状が出る肩こりに悩む人は多いと思います。

厚生労働省の平成19年の国民生活基礎調査では、
日常生活で感じる自覚症状の中で、
肩こりは男性で2位、女性は1位になっています。

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首を鳴らしてもコリは解消されていない

長時間のデスクワークなどに就いていると、少し身体を伸ばし
たり深呼吸したりするついでに、つい首をポキポキッとやりたく
なりますよね。

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