腸内細菌は認知機能や難病にも関与？腸内細菌のバランスを改善する方法を知りましょう。
腸内細菌は認知機能にも関係している？
腸内細菌の中の善玉菌を増やして、腸内環境を整えると、
便秘を解消できるだけでなく、免疫力をアップさせて、
感染症にかかりにくくなったり、
アレルギー症状を緩和させることができることは、
皆さんご存知だと思います。
大腸がんになる日本人が増加！大腸がんは食習慣の改善と定期的な検診で予防しましょう。
大腸がんが増えている要因は？
大腸がんになる日本人が増えています。
平成18年のデータによると、
がんで死亡した人の中で大腸がんで死亡した人の数は、
男性で4位、女性で1位となっています。
花粉症対策のために、食生活を見直してみませんか？ヨーグルトは特に最近注目されています
妊娠中は太りすぎもダイエットもダメ！食生活を見直して、体重管理をしましょう。
妊娠中の太りすぎは要注意
昔の妊婦さんは、「妊娠中は子供の分まで食べなさい！」
と2人分の栄養を取るために、
たくさん食べることをすすめられていましたが、
最近は妊娠中の体重増加は厳しく制限されています。
