「2013年9月」のアーカイブ

薬を飲むタイミングは？

病院で薬を処方されたり、薬局で市販薬を購入した場合、
薬剤師に「食前」や「食後」など
薬を飲むタイミングを説明されますよね。

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朝食が大切な訳とは

１日３食、しっかり食べることが
健康な体を維持していくためにベストなことだということは
あちこちで言われています。

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夏バテ後のリバウンドに注意！

今年の夏は厳しい暑さが続きましたので、夏バテしてしまい、
体重が落ちてしまったという人も多いのではないでしょうか？

でも、夏バテは辛かったけど、
体重が減ったことを少しだけ喜んでいる女性は
意外と多いと思います。

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ＶＤＴとは

ＶＤＴとは「Visual Display Terminals」の略で、
パソコンやスマートフォン、携帯電話、
テレビゲーム端末などの表示機器のことをいいます。

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ＧＩ値とは？

ＧＩ値とは、「Glycemic Index」（血糖指数）の略で、
この数値は炭水化物を食べたあとの血糖値の上がる速さを
あらわした指数をいいます。

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