風邪薬は風邪を治すわけではない？風邪を早く治す方法を知りましょう。

風邪薬は風邪を治すわけではない

風邪をひいたとき、あなたはどうやって治していますか？

市販の風邪薬や病院で処方してもらった風邪薬を
飲むという人が多いと思います。

でも、実は風邪薬を飲んでも、
風邪が早く治るというわけではないことを知っていますか？

風邪薬を飲んでも、
風邪が早く治るわけではないのはなぜでしょうか？

それは、風邪薬は風邪の症状を抑えるための薬であって、
風邪を根本的に原因から治すためのものではないからです。

風邪薬は、熱を下げる、咳を止める、鼻水を止める、
頭痛や喉の痛みを緩和させるなどの作用があります。

この作用は、風邪そのものを治す作用ではありませんよね。

つまり、風邪薬は風邪のつらい症状を
やわらげてくれる作用はあっても、
風邪を早く治してくれるわけではないんです。

抗生物質も効かない

では、風邪を治すための薬はないのでしょうか？

風邪は感染症の一種だから、抗生物質を飲めば治るのでは？
と思うかもしれません。

確かに、細菌が原因の風邪であれば、
抗生物質を飲めば早く治ることもあります。

ただ、風邪の原因は約90％以上がウイルス感染によるものなんです。

細菌感染による風邪は10％程度です。

つまり、抗生物質を飲んでも10％程度しか有効ではない
ということになります。

しかも、抗生物質の場合、その細菌に効果があるかどうかの
「感受性」が重要になりますので、
飲んだ抗生物質と風邪の原因の細菌の相性が良くないと、
飲んだ意味が無いんです。

風邪には免疫力アップで対抗！

風邪薬は風邪を根本的に治してくれるわけではない、
抗生物質もほとんど意味がないのであれば、
風邪を早く治すためにはどうすれば良いのでしょう？

風邪を早く治すためには、とにかく免疫力を上げて、
身体の免疫機能で風邪の原因である
ウイルスや細菌を撃退するしかありません。

風邪を引いたときに免疫力を上げるには、
温かくしてゆっくり休むこと、
消化が良く栄養のあるものを食べること、
水分補給をしっかり行うことがあります。

ただ、風邪を引いているときに、栄養を摂らなくちゃ！
とカロリーの高いものを無理に食べると、
消化不良を起こしてしまいます。

もし、食欲がなければ、栄養のことは考えずに、
食べられるものを優先にしてOKです。

また、風邪薬を飲んでも意味がないというわけではありません。

風邪のつらい症状をやわらげてくれれば、
それだけ体のストレスがなくなりますので、
免疫力が上がりやすくなります。

風邪を引いたときには、無理せず温かくしてゆっくり休むことが、
一番効果のある薬と言えるでしょう。