意外なところに潜む脳出血のリスク3つ！脳出血の意外な原因とは？

脳出血の意外な原因＝便秘

脳出血を起こすと、死に至ることがありますし、
一命を取り留めても深刻な後遺症が残ることがありますよね。

脳出血は高血圧や動脈硬化が、
大きく関与しているとされていますので、
高血圧や動脈行為化にならないために
日ごろから生活習慣に気をつけているという人も多いと思います。

確かに、脳出血は高血圧や動脈硬化などの生活習慣病と
密接なかかわりがありますが、
脳出血の原因はそれだけではないんです。

意外なものが脳出血の原因になったり、
リスクを上げたりするんですよ！

脳出血の意外な原因3つをご紹介します。

1つ目は、便秘です。

便秘と脳出血って、
一見何の関係もないように思えますよね。

でも、便秘の人って長時間トイレでいきますよね。

便秘はおなかが張って苦しいですから、
便秘を解消しようと力をこめていきむんです。

そうすると、どうなるでしょうか？

そうです！血圧が急激に上昇するんです。

血圧が急上昇すれば、脳の血管壁に負担がかかり、
脳の血管が破れて脳出血を起こす可能性が高くなるんです。

ですから、便秘気味の人は脳出血のリスクがありますので、
特に高血圧を指摘されている人は気をつけましょう。

脳出血の意外な原因＝虫歯

脳出血の意外な原因の2つ目は、虫歯です。

虫歯はミュータンス菌よって引き起こされますが、
脳出血とも深い関係があることがわかったんです。

国立循環器病センターの研究によると、
ミュータンス菌が脳内で炎症を引き起こし、
止血作用を阻害するために、ミュータンス菌が脳内出血の発症に
関与しているのではないかとのことなんです。

虫歯と脳出血は意外なところで関係していたんですね。

脳出血を予防するためには、
今後は虫歯予防・口腔ケアが重要になってくるかもしれません。

脳出血の意外な原因＝朝食抜き

脳出血の意外な原因3つ目は、朝食を抜くことです。

あなたは毎日、朝食を食べていますか？

それとも、面倒だし時間がないからと、
朝食を抜いているでしょうか？

国立がん研究センターと大阪大学の共同研究によると、
朝食をとらないと、肥満になるだけでなく、
朝の血圧が上昇しやすいことがわかったんです。

研究チームが全国8県の男女8万人を
1週間に朝食を何回取るかの回数で
4つのグループに分けて追跡調査したところ
朝食をとらない、または1～2回しか取らないグループは、
朝食を毎日食べるグループと比較すると、
脳出血のリスクが1.36倍も高かったんです。

これは、朝の起床時は血圧が上がりますが、
朝食を取らないことで、空腹によるストレスなどから、
さらに血圧が上昇するため、
脳出血が起こるのではないかと考えられています。

朝食を抜くだけで脳出血のリスクが上がるなら、
明日から朝食を毎日食べようと思いますよね。

脳出血は意外なことで発症のリスクが上がることを知って、
できる限り発症を予防するようにしましょう。